Juodieji ryžiai „Nerone“, ekologiški

Sudedamosios dalys: ekologiški juodieji ryžiai.

Maistinė vertė (100 g) – 1445 kJ/342 kcal: riebalų 3.4 g (iš jų sočiųjų 0.9 g), angliavandenių 63.7g (iš jų cukrų 1.2 g), baltymų 9.9 g, druskos 0.002 g, fosforo 404 mg (58% RMV), magnio 114 mg (30% RMV).
RMV – referencinė maistinė vertė suaugusiems.

Fosforas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, ląstelių membranų funkciją, svarbus normaliai kaulų ir dantų būklei.

Magnis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, palaikyti normalią energijos apykaitą, išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą. Magnis yra svarbus normaliai nervų sistemos veiklai, normaliai raumenų funkcijai, normaliai baltymų sintezei, jis padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją. Taip pat magnis padeda palaikyti normalią kaulų bei dantų būklę. Jis atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.

Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.