Vaisiai su chia sėklomis
Reikės:
po 1 bananą, obuolį, nektariną,
2 v. š. chia sėklų,
150 ml avižų pieno,
1 v. š. anakardžių sviesto.
Į indelį supilti avižų pieną, maišant berti chia sėklas ir gerai išmaišius pastatyti brinkti 1 val. Galima užmerkti iš vakaro ir ant vaisių bus galima pilti iš ryto. Anakardžių sviestą dėti į išbrinkusias sėklas ir maišyti, kol tolygiai pasiskirstys.
Vaisius susmulkinti ir užpilti sėklų ir riešutų užpilu. Skanaus!
Recepto autorė Laimutė Kozlovienė.
Receptui Receptui reikės
Užsisakyk naujienlaiškį ir gauk -10% nuolaidą kitam apsipirkimui