Tortilija su bananu ir riešutų sviestu

Tortilija su bananu ir riešutų sviestu – tai vienas iš greičiausių ir sočiausių užkandžių. Juos labai paprasta pasigaminti ir patogu pasiimti su savimi.

Vienai porcijai reikės:
pilno grūdo tortilijos;
1 banano;
riešutų sviesto pagal skonį (žemės riešutų, migdolų, lazdynų, anakardžių ar kt.).

Tortiliją ištepkite riešutų sviestu (galite rinktis tiek vientisą, tiek traškų riešutų sviestą; traškus desertui suteikia gyvumo ir žaismingumo). Norint pagaminti kuo sveikesnį užkandį, geriausia rinktis ekologišką ir natūralų riešutų sviestą, kuriame nėra pridėtinio cukraus.​ Ant viršaus, prie pat krašto uždėkite bananą ir susukite. Užkandį galite supjaustyti mažais gabalėliais ir patiekti, kaip vieno kąsnio užkandėles, arba galite valgyti tarsi batonėlį. Saldaus!

Receptas iš www.salduolis.lt