Naminiai kokosiniai ledai su uogomis
Reikės:
200 ml kokosų kremo
2 bananų
2 v. š. chia sėklų
saujelės šviežių braškių ar kitų uogų
Gaminimas:
1. Kokosų pieno skardinę gerai išplakame, pilame į indą, kartu dedame bananus ir su maistiniu smulkintuvu juos labai gerai tarpusavyje išmaišome. Kai masė pasidaro vientisa, beriame chia sėklas.
2. Braškes sutriname šakute.
3. Į specialias ledų formeles pilame kokosų pieno masės, tada įdedame šaukštelį braškių ir vėl pilame kokosų pieno masę. Taip užpildome visas formeles, jas dedame į šaldiklį ir palaikome 3–4 valandas.
4. Norėdami, kad ledus būtų lengviau išimti iš formelių, prieš tai jas kelias sekundes pakiškite po karštu vandeniu, taip ledai lengviau atšoks.
Lieknų bičių receptas.
Receptui Receptui reikės
Užsisakyk naujienlaiškį ir gauk -10% nuolaidą kitam apsipirkimui