Брами

Одним из недостатков нетрадиционной медицины, которая становится необходимой для большого количества людей, является необходимость длительного и систематического использования средств или процедур. Например, если вы делаете зарядку, делайте это каждый день. Если вы едите капсулы, таблетки, порошки, гомеопатический горошек или пьете чаи, то несколько раз в день по расписанию. Многие люди просто забывают об этом. Я тоже забываю. Я вот думаю, а может сначала пол года брами попользоваться?

Брами (brahmi) также называемая Gotu Kola. Ботаническое название этого растения — Centella asiatica. Он принадлежит к семейству Umbelliferae. Иногда его называют Bacopa, но это также название другого растения с похожим действием, Bacopa monnieri, что может привести к большой путанице.

Имя Брами (Brahmi) происходит от имени Брахмы, бога-создателя пантеона индуистских богов. Растение также известно как Mandookparni. Он славится своей универсальностью использования. Это очень сильный адаптоген и антиоксидант. Брами используется в традиционной индийской медицине более 3000 лет. Он традиционно известен как чудодейственная пища для мозга, которая улучшает память, способность к обучению и концентрацию, а также избавляет от депрессии.

В аюрведической традиции брами используется при умственном напряжении, нервном напряжении, рассеянности, беспокойстве, депрессии, недостатке концентрации внимания, потере памяти, отрицательных эмоциях, гиперактивности у детей, отеках ног из-за венозной недостаточности, нарушениях сердечно-сосудистой системы, болезни Альцгеймера и паралич, простой герпес, лямблиоз.

Центелла азиатская – укрепляет память, умственную активность и концентрацию; защищает и укрепляет нервную систему; улучшает тонус сосудов; успокаивает, помогает преодолеть негативные мысли, депрессивное настроение, улучшает поток энергии. Исследования показывают, что содержащиеся в растении сапонины (бакозиды А и В) улучшают память и способность к обучению. Сегодня в западной медицине проводятся клинические испытания, подтверждающие благотворное влияние Брами на вышеперечисленные расстройства.

Источники:
1. Traditional used plants against cognitive decline and Alzheimer disease
Gunter Peter Eckert
https://www.frontiersin.org/ethnopharmacology/10.3389/fphar.2010.00138/full
2. Antioxidant effect of Centella asiatica Linn. On aluminium-induced lipid peroxidation in brain regions of rat
S. L. Maheswari
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1474-1644.2003.2175_15.x/pdf
3. Centella asiatica: a concise drug review with probable clinical uses
Sushma Tiwari, Sangeeta Gehlot, Gambhir I.S.
https://www.jspb.ru/issues/2011/N1/JSPB_2011_1_38-44.pdf
4. Ethnopharmacological review of native traditional medicinal plants for brain disorders G.M.Husain, Deepa Mishra, P.N. Singh, Ch. V. Rao, Vikas Kumar

Автор: Исследователь здорового образа жизни Guoda Azguridienė.