„Hempus“ pluoštinių kanapių ekologiški sėklų baltymai turi itin daug baltymų, skaidulinių medžiagų, polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega 3, įvairių vitaminų ir mineralų (žr. maistinę vertę).
Tinkami visiems, tačiau ypač naudingi bus, jei Jūs:
- Sportuojate ir norite paryškinti kūno linijas;
- Siekiate subalansuoti savo dietą;
- Esate vegetaras, veganas ar žaliavalgis (raw);
- Esate alergiškas – šiame produkte nėra pieno, laktozės ar sojos pėdsakų.
Galima dėti į kokteilius, kaip sudėtinę dalį į miltinius patiekalus, barstyti ant sumuštinių ar kitų patieklų. Vartoti rekomenduojama 15-20 g per dieną.
Kanapių sėklos yra vienas iš turtingesnių polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, tarp jų ir retesnės Omega-3, šaltinių. Kaip teigia U. Erasmus savo knygoje „Fats that Heal Fats that Kill“, Omega-6 ir Omega-3 riebiųjų rūgščių santykis (O6/O3) kanapių sėklose ir aliejuje svyruoja tarp 2:1 ir 3:1, o toks santykis, jo manymu, yra optimalus žmogaus organizmui.
Senosiose medicinos sistemose (kinų, lietuvių, o taip pat ir daugelio kitų tautų liaudies medicinoje) kanapių sėklos taip pat buvo naudojamos.
Plačiau skaitykite (angliškai):
- Hemp seed: the most nutritionally complete food source in the world
- Benefits of Hemp Protein
UAB „Bio Sala“ neatsako už šiose nuorodose esantį informacijos turinį.
„Hempus“ pluoštinių kanapių maisto produkcija gaminama iš Lietuvos ūkiuose užaugintų kanapių, čia sutalpinama visa, ką geriausio šie augalai subrandina savo sėklose. Idėjos įkvėpti produktai, kurių gamybai pritaikyta unikali technologija, yra ne tik sveiki, bet ir užkrečiamai skanūs.
Maistinės kanapės, iš kurių gaminama „Hempus“ produkcija, ypatingai turtingos vertingomis savybėmis ir organizmui reikalingais elementais: Omega-3, Omega-6 riebalų rugštimis, augalinės kilmės baltymais, skaidulų, vitaminais bei mineralais. „Hempus“ – patogus būdas greitai apdovanoti organizmą ir palepinti kūną.
Sudedamosios dalys: ekologiškikanapių sėklų baltymai.
Maistinė vertė (100 g) – 1680 kJ/400 kcal: riebalų 11 g (iš jų sočiųjų 1 g, mononesočiųjų 1 g, polinesočiųjų 9.1 g; iš kurių Omega-3 2.2 g, Omega-6 6.9 g), angliavandenių 4 g (iš jų cukrų 4 g), skaidulinių medžiagų 18 g (iš kurių tirpių 1 g, netirpių 17 g), baltymų 49 g; vitaminų B1 1.3 mg (118% RMV), B2 0.4 mg (29% RMV), B3 6 mg (38% RMV), B6 1.5 mg (107% RMV), B9 (folio rūgštis) 220 µg (110% RMV), geležies 23 mg (164% RMV), kalcio 170 mg (21% RMV), fosforo 1800 mg (257% RMV), magnio 750 mg (200% RMV), cinko 12 mg (120% RMV), vario 2.1 mg (210% RMV), mangano 15 mg (750% RMV), kalio 1300 mg (65% RMV).
RMV – referencinė maistinė vertė suaugusiajam.
Baltymai padeda palaikyti raumenų masės augimą, išsaugoti raumenų masę ir palaikyti normalią kaulų būklę.
Vitaminas B1 (tiaminas) padeda palaikyti normalius: energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, psichologinę funkciją ir širdies veiklą.
Vitaminas B2 (riboflavinas) padeda palaikyti normalius: energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, gleivinių ir odos būklę, raudonųjų kraujo kūnelių būklę, geležies apykaitą. Padeda išsaugoti normalų regėjimą. Padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Vitaminas B3 (niacinas) padeda palaikyti normalius: energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, psichologinę funkciją, gleivinių būklę, odos būklę. Niacinas padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Vitaminas B6 padeda palaikyti normalius: cisteino sintezę, energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, homocisteino apykaitą, baltymų ir glikogeno apykaitą, psichologinę funkciją, raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, imuninės sistemos veiklą. Padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Padeda reguliuoti hormonų aktyvumą.
Geležis padeda palaikyti normalius: raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą, deguonies pernešimą organizme, imuninės sistemos veiklą. Padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
Kalcis padeda palaikyti normalius: kraujo krešėjimą, energijos apykaitą, raumenų veiklą, nervų impulso perdavimą, virškinimo fermentų veikimą. Atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi ir specializacijos procesuose. Kalcis reikalingas normaliai kaulų ir dantų būklei palaikyti.
Fosforas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią ląstelių membranų funkciją, normalią kaulų ir dantų būklę.
Magnis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą. Magnis padeda palaikyti normalius: energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, raumenų funkciją, baltymų sintezę, psichologinę funkciją, kaulų ir dantų būklę. Atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
Cinkas padeda palaikyti normalius: rūgštinę-bazinę apykaitą, angliavandenių apykaitą, pažinimo funkciją, DNR sintezę, vaisingumą ir reprodukciją, maistinių makromedžiagų apykaitą, riebalų rūgščių apykaitą, vitamino A apykaitą, baltymų sintezę, kaulų, nagų, odos, ir plaukų būklę, testosterono koncentraciją kraujyje, imuninės sistemos veiklą. Padeda išsaugoti normalų regėjimą. Padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.
Varis padeda palaikyti normalius: jungiamojo audinio būklę, energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, plaukų ir odos pigmentaciją, geležies pernešimą organizme, imuninės sistemos veiklą. Padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Manganas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią kaulų būklę ir normalų jungiamojo audinio formavimąsi. Padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Kalis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, normalią raumenų veiklą ir normal kraujospūdį.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.