Siekiant gerai jaustis kiekvieną dieną ir nestokoti energijos, svarbu pasirūpinti, kad organizmui nestigtų B grupės vitaminų. Šie vitaminai yra būtini normalios nervų sistemos veiklos bei psichologinės funkcijos palaikymui. Stingant B vitaminų gali atsirasti nuovargio jausmas. Vitaminai B6 ir B12 padeda palaikyti imuninės sistemos veiklą, taip pat yra svarbūs raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui.
Dėmesingai atrinkome patikimų gamintojų B vitaminų maisto papildus, kurie gali kompensuoti šių vitaminų stygių kasdieniame maisto racione. Plačiame asortimente rasi tiek atskirų B12 ar B6 vitaminų, tiek B vitaminų kompleksų. Rinkis maisto papildus, kurie atitinka tavo poreikius bei mitybos principus. Augalinės kilmės B vitaminų papildai yra tinkami vegetarams ir veganams. Aukštos kokybės maisto papildai yra be GMO, glitimo, pieno produktų, dirbtinių kvapiklių ir dažiklių.
Pirmenybę teik tiems B vitaminų papildams, kuriuos vartoti paprasčiausia. B vitaminų kapsulėse nėra jokių dirbtinių priedų, rišiklių ar užpildų. Skystas vitaminas B12 liposomose išsiskiria itin efektyviu pasisavinimu, o B vitamino gausiai turinčius neaktyvių maistinių mielių dribsnius paprasta naudoti kaip pagardą. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
