Daugelis žmonių iš maisto negauna pakankamai vitaminų ir mineralų, todėl verta pagalvoti, kaip praturtinti savo mitybą kitais būdais. Renkantis kokius vitaminus arba multivitaminus vartoti, įvertink savo organizmo siunčiamus signalus bei atsižvelk į bendrąsias rekomendacijas.
Mūsų asortimente rasi „Cytoplan“, „Rabenhorst“, „Ekolife natura“ bei kitų patikimų maisto papildų gamintojų vitaminų bei multivitaminų, kurių sudėtyje nėra jokių nereikalingų priedų. Vegetarai ir veganai taip pat ras platų su jų mityba suderinamų maisto papildų pasirinkimą.
Mūsų krašte, kur dangus apniukęs ir stinga tiesioginių saulės spindulių, rekomenduojama papildomai vartoti vitaminą D. Vitaminas D3 gali būti geriamų lašų arba kapsulių formos – rinkis tokį, kurį vartoti patogiausia. Turime ir unikalių iš kerpių išgauto vitamino D3 lašelių, tinkančių ir veganams.
Šaltuoju metų laiku vitaminas C yra bene populiariausias pasirinkimas imuninės sistemos stiprinimui. Esant poreikiui vartok akims, plaukams, odai ar kitai probleminei sričiai stiprinti skirtus vitaminus.
Vartojant vitaminus bei maisto papildus svarbu neviršyti rekomenduojamos dozės. Taip pat nepamiršk, kad maisto papildai neturi būti vartojami kaip maisto pakaitalas.
