«Odylique»: 5 шагов, которые помогут коже, склонной к аллергии

Если вы страдаете от экземы или ваша кожа склонна к аллергии, знайте, что вы не одиноки. По данным Британского национального общества экземы, в настоящее время 1 из 5 детей и 1 из 12 взрослых страдают той или иной формой экземы. Цель этой статьи – предложить из своего опыта полезные советы по уходу за такой кожей. Кроме того, они помогут вам получить максимальную отдачу от средств по уходу за кожей «Odylique».

Шаг первый: поддерживать чистоту

Бактерии, особенно золотистый стафилококк (lot. Staphylococus aureus), являются одним из важных факторов, провоцирующих экзему (обнаруживаются более чем на 90% пораженной экземой кожи и на 5% нормальной кожи). Золотистый стафилококк может спровоцировать иммунную систему на раздражение кожи. Мойте руки и не отращивайте длинные ногти. Мойте руки прохладной или теплой (не горячей) водой с мягким моющим средством. Аккуратно высушите.

Кожа, пораженная дерматитом и экземой, имеет меньше липидов (жиров), которые связываются с клетками кожи, чем здоровая кожа. Это может быть связано с их необычно низким производством в клетках, но возможно, что липиды удаляются часто используемыми жесткими очищающими средствами. Поэтому очень важно избегать очищающих средств, которые могут еще больше обезвоживать и раздражать кожу.

Шаг второй: Используйте силу трав, чтобы облегчить зуд и ускорить заживление.

Расчесывание зудящей кожи вызывает иммунный ответ в пораженном месте, поскольку провоцирует выброс химических веществ, запускающих иммунные реакции. Так начинается замкнутый круг «зуд-копание». Обычное решение этой проблемы — стероидные кремы, подавляющие иммунную систему. Однако снятие зуда и воспаления с помощью трав (одуванчика и ромашки) более мягко воздействует на организм и может стать долгосрочным решением. На самом деле, концентрация ромашки, которую «Odylique» использует в своих мазях/кремах, столь же эффективна для уменьшения воспаления, как и слабая гидрокортизоновая мазь (стероид), но без негативных побочных эффектов.

Было показано, что другие растения (календула, алоэ) обладают целебными свойствами. При повреждении листа алоэ рана быстро покрывается пленкой и резиноподобным защитным слоем для предотвращения потери воды. В короткие сроки рана полностью заживает. Ферменты, отвечающие за этот процесс, имеют аналогичный эффект у человека. Алоэ стимулирует рост новых здоровых тканей и проникает во второй слой кожи, задерживающий воду, способствует удалению мертвых клеток, что не только омолаживает кожу, но и борется с инфекцией.

Шаг третий: увлажнить

Смягчающие или увлажняющие средства особенно важны при уходе за сухой, раздраженной кожей. Они проникают в клетки кожи и помогают восполнить недостающие липиды в самой коже, уменьшая сухость, потерю влаги и предотвращая попадание на кожу инфекционных организмов. Обычно назначают увлажняющие средства на основе нефтепродуктов (парафин, минеральное масло, вазелин), которые закупоривают поры кожи, поскольку молекулы слишком велики, чтобы кожа могла их впитать. Хотя этот масляный барьер уменьшает потерю влаги, он также препятствует дыханию кожи, выводя токсины и охлаждая жар, вызванный воспалением. Нефтяные масла часто называют «инертными», поскольку они не приносят пользы коже и не поглощают из кожи витамины А и Е, необходимые для ее поддержания и восстановления.

Продукты на основе растительных масел холодного отжима со всеми содержащимися в них витаминами и минералами моментально впитываются в кожу, отлично увлажняют и способствуют естественному процессу заживления. Кроме того, маслорастворимые витамины защищают кожу от преждевременного старения, борясь с воздействием «свободных радикалов». Особенно эффективны масло ши, оливковое, макадамии, кунжутное и кокосовое масла. Чтобы кожа правильно увлажнялась, лучше всего следовать правилу «мало, но часто».

Шаг четвертый: избегайте потенциальных раздражителей

Найти продукты с натуральными ингредиентами — хорошее начало, но найти продукты, которые не содержат синтетических ароматизаторов, раздражающих консервантов и моющих средств, гораздо сложнее. Всем нам лучше избегать продуктов с синтетическими веществами, так как они в первую очередь раздражают кожу, но это особенно важно для людей с экземой или предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Это не исчерпывающий список, но ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин раздражения кожи:

Fragrance или parfum. Синтетические отдушки (часто называемые «парфюмериями») широко признаны дерматологами основной причиной неблагоприятных кожных реакций на косметику, туалетные принадлежности и моющие средства. Имейте в виду, что продукты без запаха могут не иметь запаха, но в то же время могут содержать пахучие химические вещества.

Метилдибромглутаронитрил. В связи с растущим числом случаев контактной аллергии на этот консервант ЕС ограничил его использование и может запретить. Он до сих пор используется во многих продуктах по уходу за кожей.

Парабены (бутилпарабен, этилпарабен, метилпарабен, пропилпарабен и др.). Хорошо известно, что эти консерванты повышают чувствительность кожи, особенно у людей с экземой. Кроме того, они связаны с развитием рака. Широко используется в продуктах по уходу за кожей и продуктах питания!

Лаурилсульфат натрия (Лаурил(эт)сульфат натрия - (SLS). Это промышленный очиститель двигателя, используемый в шампунях и чистящих средствах. Он удаляет естественные масла кожи и оставляет кожу сухой и раздраженной. Кожа, склонная к экземе, особенно чувствительна к лаурилсульфату натрия.

Шаг пятый: присмотритесь

Продукты питания

Хотя уход за кожей может облегчить экзему, стоит избегать потенциальных пищевых аллергенов. Коровье молоко, яйца, арахис, глютен и пищевые добавки (ароматизаторы, красители, подсластители) являются одними из наиболее распространенных аллергенов, особенно у детей. По возможности рекомендуется грудное вскармливание. Дневник питания может помочь вам понять внезапные обострения. Путем проб, ошибок и терпения вы, наконец, обнаружите «свои» аллергены.

Исследования показывают, что общим фактором у людей с атопической (наследственной) экземой является недостаток жирных кислот (особенно гамма-линоленовой). В этом может помочь добавление в рацион жирных кислот (например, масла примулы вечерней). Для маленьких едоков масло можно добавлять в пищу.

Одежда

Натуральный хлопок или шелк – самые лучшие и мягкие ткани. Выберите несколько слоев, которые легко удалить, а также защитите открытые участки от прямых солнечных лучей. Используйте небиологические, нераздражающие моющие средства и избегайте отдушек и смягчителей ткани.

Продукты, рекомендованные для ухода за кожей с экземой.

Мазать:
Лёгкий крем для проблемной кожи
Питательный бальзам

Мыть:
Имейте в виду, что младенцев может быть достаточно, чтобы умыться чистой водой.
Гель для душа с алоэ вера
Мыло с оливковым маслом
Для младенцев и детей - отруби для ванны с маслом

Для волос:
Нежный травяной шампунь

На основе информации, полученной от «Odylique»